Jalan Kaki Ke Sekolah Tingkatkan Konsentrasi Anak

Cukup masuk akal apabila anak-anak yang pergi ke sekolah dengan jalan kaki maupun bersepeda mempunyai resiko obesitas yang lebih rendah dibanding dengan anak-anak yang diantar jemput dengan mobil atau sepeda motor. Tetapi nyatanya gunanya tidak hanya itu saja. Suatu studi membuktikan bahwa anak-anak yang ke sekolah dengan jalan kaki atau bersepeda, memiliki tingkat konsentrasi yang tambah lebih baik dari pada anak-anak yang diantar jemput ataupun memakai kendaraan umum. 

Riset itu dilaksanakan para pakar di dua kampus di Denmark. Temuan ini cukup mengagetkan mereka, lantaran hipotesis asli dari beberapa peneliti yaitu fokus riset pada dampak sarapan pagi serta makan siang pada kekuatan konsentrasi murid. Menurut peneliti Niels Egelund, murid-murid yang jalan kaki atau bersepeda ke sekolahnya mempunyai tingkat konsenstrasi yang tambah baik untuk empat jam ke depan. 

Hasil riset itu memanglah memperlihatkan apabila sarapan pagi maupun makan siang mempunyai dampak pada konsentrasi anak, tetapi nyatanya masih tetap kalah kuat bila dibanding dengan kesibukan fisik seperti jalan kaki ataupun bersepeda. Riset itu melibatkan 19. 527 murid yang berumur dari mulai 5 sampai 19 th.. Beberapa peserta diberikan pertanyaan perihal rutinitas berolahraga mereka, lantas diberikan tes pengukuran basic konsentrasi. Menurut Niels, umumnya orang bakal terasa fresh sesudah olahraga, tetapi yang mengagetkan yaitu bahwa pengaruhnya nyatanya cukup lama. 

Riset pada awal mulanya yang dikerjakan beberapa pakar dari Kampus Montreal, Kanada, tunjukkan bahwa berolahraga menolong otak untuk memperoleh aliran oksigen yang tambah baik. Berolahraga juga kurangi kelelahan mental serta mempertajam pemikiran. 

Berkenaan dengan laporan-laporan itu, Suatu studi teranyar dari Australia sudah temukan bahwa anak-anak yang aktif lebih condong berbadan ramping serta sehat apabila dibanding dengan anak-anak yg tidak aktif. Beberapa peneliti dalam studi ini menyampaikan bahwa mungkin saja tambah baik untuk mendorong anak-anak untuk olahraga lebih dari pada membatasi konsumsi makanan mereka. 

Riset pada awal mulanya juga sudah temukan bahwa anak-anak yang melibatkan diri dalam kesibukan fisik, seperti berolahraga, lebih mungkin saja untuk jadi bahagia dari pada anak-anak yang menggunakan semakin banyak saat untuk duduk.